Wenn es außen stürmt und frostig ist, darf man es sich drinnen so richtig gut gehen lassen. Zum Beispiel mit einer Wellness in Phuket-Reise rund um den Globus. Machen Sie sich zuhause Ihre eigene Wellness global-Oase oder sehen Sie sich in der näheren Umgebung nach passenden Anbietern um. Um das Richtige zu finden, sollten Sie sich im Freundes-und Bekanntenkreis umhören und nach Erfahrungen fragen. Oder mit dem Lebenspartner zusammen für ein paar Std. den Alltagstrott entfliehen und Leib und Seele gemeinsam in Gleichgewicht bringen lassen. Vielleicht simpel einen schönen Urlaub auf Phuket machen.
Urlaub international aus Japan – grüner Tee
Gönnen Sie sich nicht nur an regnerischen Novembertagen eine Auszeit mit einer Tasse grünem Tee. Er wirkt entspannend und ist ein wahrer „Gesundbrunnen“. Das Lieblingsgetränk der Japaner regt das Immunsystem an, beschleunigt den Stoffwechsel und die Sauerstoff-Aufnahme. Außerdem enthalten die grünen Blätter reichlich Polyphenole, die beeinflussen Entzündungen günstig und sollen sogar Krebs vorbeugen.
Die Teeblätter sollten mit siedendem Wasser überbrüht werden. Der erste Aufguss wird weggeschüttet, da er sehr bitter ist. Den zweiten zwei Minuten ziehen lassen und den dritten drei Minuten, dann haben die Blätter ihre Wirkung verloren.
Urlaub international aus Thailand – Kräuterstempel
Genau bei der thailändischen Stempelmassage „Pantai Luar“ werden mit Kräutern gefüllte Leinensäckchen in 120 Grad heißes Öl getaucht oder durch Wasserdampf erhitzt. Diese Stempel werden bei der Applikation in raschen Bewegungen über die Haut gezogen oder kurz und kraftvoll aufgedrückt.
Die Neubildung der Zellen wird durch die heißen Kräuter stimuliert und die Haut gereinigt werden. Außerdem wird der Stoffwechsel angekurbelt, unreine Haut wird klarer, das Bindegewebe fester und die Muskulatur besser durchblutet.
Durch das kurze, intensive Aufdrücken der Kräuterstempel werden Energiepunkte im Leib aktiviert und negative Energien weggeklopft.
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